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Dormir con la boca abierta te enferma más a menudo de lo que la gente cree, no por “magia”, sino por fisiología. Cuando respiras por la boca durante la noche,…
Duerme mejor con música relajante no es solo una sensación agradable: bien aplicada, puede convertirse en una herramienta práctica para calmar el sistema nervioso, reducir la rumiación mental y crear…
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