Lo que provoca la Coca-Cola en tu cuerpo
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Lo que provoca la Coca-Cola en tu cuerpo va mucho más allá de “energía rápida” o un simple refresco. Hablamos de una bebida con azúcar (o edulcorantes), cafeína, ácidos y…
Bebidas
Qué pasa en tu cuerpo tras tomar café
Qué pasa en tu cuerpo tras tomar café no se limita a “me despierta”. El café actúa sobre tu cerebro, tu sistema nervioso, tu metabolismo y hasta tu digestión. En…
Infusión de guayaba y sus secretos
La infusión de guayaba se ha hecho popular por una razón: combina sabor suave, sensación digestiva agradable y una reputación tradicional ligada al bienestar. Pero para aprovecharla de verdad, conviene…
Café antes de entrenar: lo que debes saber
Café antes de entrenar: lo que debes saber no es solo “tómalo y ya”. Para algunas personas, una taza de café mejora el enfoque, la energía y la tolerancia al…
Toma 2 litros de agua y sorpréndete
Toma 2 litros de agua y sorpréndete no es una frase motivacional: es una invitación a comprobar, con tu propio cuerpo, lo que ocurre cuando pasas de “beber cuando me…
Agua con limón no quema grasa
Agua con limón no quema grasa, aunque se repita como “truco rápido” en redes desde hace años. Y ojo: esto no significa que el agua con limón sea mala. Puede…
Bebidas energéticas bajo la lupa
Bebidas energéticas bajo la lupa no es alarmismo: es prevención. Estas bebidas combinan estimulantes (como cafeína), azúcares o edulcorantes, ácidos y otros compuestos (taurina, guaraná, ginseng, etc.) diseñados para darte…
Deja el alcohol 30 días y sorpréndete
Deja el alcohol 30 días y sorpréndete no es un reto “de moda”: es una de las pruebas más claras para descubrir cuánto influye el alcohol en tu energía, tu…
Té verde: el secreto de Asia y la ciencia
Té verde: el secreto de Asia y la ciencia no es solo una frase bonita: el té verde lleva siglos integrado en culturas asiáticas como parte de un estilo de…
3 bebidas que activan tu metabolismo
3 bebidas que activan tu metabolismo es una de las búsquedas más comunes cuando alguien quiere más energía, controlar el apetito o perder grasa. Pero aquí va la verdad: ninguna…